АЛГОРИТМІЗОВАНІ СТРАТЕГІЇ СТРУКТУРОВАНОГО РОЗВ’ЯЗАННЯ ПРОБЛЕМ У СИСТЕМІ МЕТАКОГНІТИВНОЇ АДАПТАЦІЇ ПРИ ПОСТТРАВМАТИЧНИХ СТАНАХ

Анотація

У статті представлено теоретико-методологічний аналіз механізмів оптимізації психологічної адаптації особистості в умовах посттравматичних станів через використання авторських алгоритмізованих стратегій розв’язання проблем. Актуальність дослідження пов’язана зі зростанням кількості осіб, які зазнали впливу психотравмуючих подій, що супроводжуються когнітивним перевантаженням та емоційною дезадаптацією. Це знижує здатність до раціонального прийняття рішень. Метою дослідження є теоретичне обґрунтування та розробка моделі структурованого розв’язання проблем як інструменту метакогнітивної адаптації. Методологічну основу дослідження становлять фундаментальні положення когнітивно-поведінкової парадигми, метакогнітивної теорії та сучасних концепцій когнітивно-смислової саморегуляції. У дослідженні застосовано теоретичні методи: аналіз, синтез, систематизація та узагальнення. У результаті дослідження розроблено та деталізовано алгоритмізовану модель структурованого розв’язання проблем, що базується на принципах когнітивного структурування та включає п’ять послідовних етапів: ідентифікація та верифікація проблеми; диференціація відповідальності; телеологічне планування; когнітивна генерація альтернатив; експертна оцінка та прийняття рішення. Теоретично обґрунтовано, що застосування запропонованого підходу може сприяти редукції емоційного дистресу, подоланню «тунельного мислення», відновленню інтернального локусу контролю та суттєвому підвищенню рівня самоефективності постраждалих. Практичне значення полягає у можливості використання запропонованого алгоритму в систему комплексного психологічного супроводу та реабілітації осіб із травматичним досвідом, а також у програмах навчання навичок саморегуляції та прийняття рішень у стресових умовах. Отримані результати свідчать, що інтеграція когнітивних і метакогнітивних стратегій може бути основою для формування психологічної резильєнтності